Sab. Giu 25th, 2022
I 5 alimenti ideali a colazione

I 5 alimenti ideali a colazione

Per apportare tutti i nutrienti necessari al nostro organismo per cominciare bene la giornata e sentirsi sazi per ore senza cedere alla tentazione di spuntini fuori pasto, questi sono i 5 alimenti ideali:

  • Frutta 
  • Pane, cereali ,fette biscottate e biscotti 
  • Latte,yogurt,
  • Burro di arachidi, cioccolato fondente 
  • Caffè 

Conosciamoli meglio con l’aiuto della dr.ssa Marzia Vignoni, Nutrizionista, che ci spiega anche perchè è importante una ricca, e sana, colazione.

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Dott.ssa Marzia Vignoni – nutrizionista a Brescia e Mantova

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