Mar. Giu 25th, 2024

Meal Prep e Batch cooking: i vantaggi della preparazione anticipata dei pasti

Preparare tutti i cibi della settimana in un solo giorno, suddividerli e conservarli in frigo o in freezer può essere molto vantaggioso.

Innanzituto le due tecniche permettono di mangiare bene ogni giorno!

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La Redazione in collaborazione con la Dott.ssa Giovanna Cesana-Nutrizione Clinica

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